1971年9月，韩红出生于西藏自治区昌都市。父亲韩德江是一名相声演员，他师从刘宝瑞，也算是名师之后，而母亲雍西则是一名歌唱家，也是《北京的金山上》的原唱。
韩红妈妈
本是一个幸福温馨的小家庭，但韩红6岁那年，父亲跟随歌舞团慰问演出途中，遭遇不测殉职。因为在成都没有亲戚，韩红的奶奶又远在北京，韩红的妈妈就暂时拜托一个相熟的邻居照顾女儿。六岁寄人篱下韩红那时候就学会了察言观色。
韩红与父母
韩红与父母
在韩红9岁的时候，母亲再嫁有了自己新的家庭。韩红只好去北京投奔奶奶，韩红进门的第一件事，就是拿起扫把扫地，她还讨好奶奶：“我会多干活，而且我不喜欢吃肉。”看着骨肉如柴的韩红如此懂事，奶奶却心疼不已：“乖孙女，奶奶不要你干活，以后家里的肉都给你吃……”。
韩红与奶奶
没过多久，与奶奶住在一起的叔叔，准备与恋爱多年的女友结婚。奶奶觉得，年轻人肯定不喜欢跟长辈一起过，而且她也担心，新过门的儿媳，会嫌弃韩红，于是从老宅搬了出来，带着孙女韩红租住在一间小房子里。为了给韩红攒学费，奶奶就推着小车卖冰棍。每到周末放假，韩红就陪着奶奶一起去卖冰棍。
奶奶发现，韩红的歌唱得越来越好，于是，就送她去报考中央人民广播电台少年儿童合唱团，韩红一考即中，不仅受到专业培训，还多了不少参加歌唱比赛的机会，更在全国首届“金孔雀”杯声乐大赛上，拿到了优秀奖，并开始获得业界的注意。
1985年，14岁的韩红准备报考音乐专业。在当时，音乐专业的要求非常苛刻，不仅要有唱功还得有形象。但好在韩红不仅有一副好嗓子，还有一副样貌好，身材也好。韩红顺利地被选进了第二炮兵政治部文工团。韩红组建了自己的乐队，眉清目秀、惊艳动人的她还是大学里的校花。
右一韩红来
然而天意弄人，一场突如其的大病却改变了韩红的形象。为了治病，她需要服用激素药，这种药物最直接的副作用就是肥胖。九年通讯兵生涯的她，1995年，终于在24岁的时候考入了解放军艺术学院音乐系，师从李双江。对于韩红，李双江的评价是：刻苦、充满人情味。同年，央视举办MV大赛，她想拍摄自己创作的单曲《喜马拉雅》的MV参赛，但手里没有钱，奶奶知道后，就把自己辛辛苦苦卖冰棍攒3万多元给她去实现梦想。
韩红不负众望，最终获得铜奖第一名。因为她外形的问题，她的艺术之后并不平坦。中央电视台开播了一档女性访谈类节目《半边天》，主持人张越，比韩红还要“富态”。后来，一个偶然的机会，两位不那么苗条的女强人认识了彼此，张越力邀韩红做自己节目的嘉宾，那一期的节目名就叫《不要为你的相貌发愁》。这期节目播出后引发了广泛的共鸣，而韩红的音乐才华也被更多的观众所知晓。很快有音乐公司主动找上门来，要给韩红出专辑，1998年签约了唱片公司后，韩红推出了第一张个人专辑《雪域光芒》，一举揽获了20多个奖项，音乐奖项拿到手软，《天路》《青藏高原》《美丽的神话》等歌曲红遍大江南北。
2005年年迈的奶奶却因为脑溢血突然离去。给韩红造成很大的打击，3年后她才慢慢的走出来，决定要像奶奶临终前叮嘱的做一个好人，2008年韩红走上了公益之路，这一做就做到今天。她组建了自己的公益团队，哪里需要援助，他们就会出现在哪里。她做公益一直很低调，从来不合影、不签名。有时候为了筹集资金，更是到处求人。开始全身心的投入做慈善事业，每当中国有灾难发生的时候，都会有韩红的身影。
她不仅捐款捐物，而且还号召许多明星纷纷参加公益慈善活动。她捐钱捐得几乎囊中空空，对此她依然无悔。因为，她觉得“我现在做的这些，奶奶在天上看到，应该是快乐的。”
韩红的感情生活很不顺，她的初恋男友名叫李延亮，在当年被誉为中国内地“首席”吉他手。俩人因性格不合而结束了这段恋情。
第二位是王菲的前男友栾树，但是栾树有可能根本不爱韩红，他俩在一起时候他和王菲刚分手。最后也没什么结果。
35岁的时候韩红通过别人介绍，认识了一个姓刘的开发商，两人也很谈的来，但韩红曾经收养了一个孩子叫潘子灏，她不想在要孩子，刘先生不能接受，只好分手。
几个月后，在一次聚会上，韩红又认识了一位大学教授，对方温厚儒雅,才华横溢。几次见面后，两人互生情愫,因为有刘先生的前车之鉴，这一次，韩红主动坦白的的把自己与小子灏的关系和自己不准备生孩子的想法告诉了对方。就这样，这段恋情又因为孩子的问题早早了事。
虽说她的个人感情生活不顺，但她是快乐的，是有大爱的人，赠人玫瑰手有余香，她一生收获最多的是感谢，是人们对她的感恩。